The Wellness Bucket List: 1,000 Escapes and Experiences to Enrich Mind, Body, and Soul

Цей надихаючий том про оздоровлення демонструє ідеї для відновлення розуму, тіла та душі та є останнім доповненням до серії списку бестселерів.

Для тих, хто шукає заспокоєння та терапевтичного оздоровчого відпочинку, цей бажаний путівник містить 1000 ідей для подорожей, упорядкованих за географічним принципом. Охоплено кожен аспект оздоровлення та догляду за собою: позбавтеся від негативної енергії в парильні в Мексиці; розслабтеся з йогою в будиночку на дереві біля Карибського моря в Тобаго; використовувати цілющу силу морської води у Франції; практикувати мистецтво лісового купання в Японії; відправитися в оздоровчий круїз по Меконгу у В'єтнамі; займатися цілісною терапією зцілення в колишньому палаці Махараджа в Індії; дізнайтеся більше про здоров’я кишечника та гастрономію в Каліфорнії; відчуйте мистецтво цілісного лікування в Гемптоні. . . можливості безмежні.

Записи розбиті на шість категорій із кольоровим кодуванням, щоб допомогти читачам особисто створити найкраще оздоровлення для своїх потреб у будь-який час. Шість категорій: оновлення та поповнення; розслабитися і насолодитися; досліджуйте та процвітайте; відображати та з’єднувати; смакують і живлять; зцілити і збалансувати.

Це остаточний посібник для всіх, хто цікавиться подорожами, які збагачують життя фізично, емоційно та духовно.

Про автора:

Nana Luckham писала для багатьох туристичних видань. Вона була співавтором путівників для Lonely Planet і Rough Guides, працювала прес-офіцером Організації Об’єднаних Націй і писала для BBC, Independent, Responsible Travel та Africa Report, серед іншого. Вона жила в Аккрі, Канберрі, Парижі, Греноблі та Нью-Йорку, а зараз живе в Лондоні.