Tibetan Yoga: Principles and Practices

Візуальна презентація витоків, принципів та практик тибетської йоги, прихованого скарбу в серці тибетської тантричної буддійської традиції

Тибетська йога — це прихований скарб у серці тибетської тантричної буддійської традиції: духовна та фізична практика, спрямована на розширення досвіду людського тіла, його енергетичного та когнітивного потенціалу.

Ян А. Бейкер поступово представляє основні принципи та практики тибетської йоги в цьому новаторському огляді. Окрім медитацій, візуалізацій та практик для дихання та тіла, вони включають елементи, менш знайомі посвяченим у йогу на Заході, включаючи сексуальну йогу; йогу сновидінь або усвідомлені сновидіння; та практики йоги, посилені психоактивними рослинними або мінеральними речовинами. Такі техніки сприяють подорожі людини до трансцендентності людського «я» та страждань, і зрештою до буддійського просвітлення.

Бейкер спирається на сучасні наукові дослідження та споглядальні та гуманітарні традиції, щоб допомогти читачеві зрозуміти ці практики. Tibetan Yoga включає сучасні етнографічні фотографії та твори гімалайського мистецтва, які ніколи раніше не публікувалися, а також ілюстрації йогічної практики та теорії з історичних книг з інструкціями. Це буде цікаво студентам та практикам тибетського буддизму, а також усім, хто цікавиться медициною розуму та тіла, тантричним мистецтвом та етнографією й культурними традиціями Гімалаїв.

Зміст:

Передмова Його Святості XVII Кармапи Оджена Тінле Дордже • Передмова шановного Бхакхи Тулку Пеми Рігдзіна Рінпоче • Вступ • I. Зовнішнє, Внутрішнє, Таємне: Йога в індо-тибетській традиції • II. Елементарна мудрість: Різновиди медитативного досвіду • III. Бездоганне сприйняття: Звільнення уяви • IV. Просвітлена анатомія: Йога каналів, вітрів та сутностей • V. Поточна цілісність: Йога інтегрального руху • VI. Розжарювання: Йога незв'язаного вогню • VII. Нумінозна пристрасть: Алхімія бажання • VIII. Ноетичне світло: Безкінечна яскравість буття • IX. Час сновидінь: Йога чіткого сну • X. Стратегії виходу: Йога подолання смерті • XI. Лімінальність: Навігація перехідними станами • XII. Потужні рішення: Йога ентеогенів та еліксирів • XIII. Первісне сяйво: Йога вродженої досконалості

Про автора:

Іен А. Бейкер — історик культури та автор семи книг про тибетський буддизм та гімалайське мистецтво й культуру, включаючи The Dalai Lama’s Secret Temple та The Tibetan Art of Healing. Він був співкуратором виставки 2016 року «Таємний храм Тибету: тіло, розум і медитація в тантричному буддизмі» в колекції Wellcome у Лондоні. Він проводить туристичні семінари по Тибету та Бутану, а Національне географічне товариство назвало його одним із семи «Дослідників тисячоліття» за його новаторські польові дослідження в ущелині Цангпо в Тибеті.